Benade está ubicado en Lugo municipio en la provincia de Provincia de Lugo, Galicia. La población de Benade es de 96 personas (2019), la distancia de Benade a Madrid es de 503 kilómetros, la distancia de Benade a Lugo (capital de la Provincia de Lugo) es de 14 kilómetros. A Puga, A Airexe, Mouriz, A Laxe, A Vila, Viladónega, A Fontenova, Monte Sartego, Montemaior y A Aldea de Abaixo se encuentran cerca de Benade.
