La población de San Millán de la Cogolla es de 229 personas (2020), el área de San Millán de la Cogolla es de 31.19 kilómetros cuadrados, la distancia de San Millán de la Cogolla a Madrid (capital de la España) es de 224 kilómetros, la distancia de San Millán de la Cogolla a Madrid es de 224 kilómetros. San Millán de la Cogolla comparte fronteras con Berceo, Estollo, Tobía, Anguiano, Mansilla de la Sierra, Villavelayo, Ezcaray, Pazuengos y Villar de Torre.
