San Benito de Golmar está ubicado en Laracha municipio en la provincia de Provincia de La Coruña, Galicia. La población de San Benito de Golmar es de 414 personas (2019), la distancia de San Benito de Golmar a Madrid es de 613 kilómetros, la distancia de San Benito de Golmar a La Coruña (capital de la Provincia de La Coruña) es de 26 kilómetros. San Benito de Golmar, San Pantaión, A Calvela, O Vilar do Boi, Groba, Vilar, Lamas, Requesende, O Seixo, As Cardosas y Gosende se encuentran cerca de San Benito de Golmar.
