Pol está ubicado en Monterroso municipio en la provincia de Provincia de Lugo, Galicia. La población de Pol es de 44 personas (2020), la distancia de Pol a Madrid es de 526 kilómetros, la distancia de Pol a Lugo (capital de la Provincia de Lugo) es de 33 kilómetros. Pol, O Castro, O Vilar, A Vacaloura, San Miguel, O Vilar, Mundín, Ludeiro, Toxide, San Breixo y Sandolfe se encuentran cerca de Pol.
