Pol está ubicado en Baralla municipio en la provincia de Provincia de Lugo, Galicia. La población de Pol es de 58 personas (2020), la distancia de Pol a Madrid es de 470 kilómetros, la distancia de Pol a Lugo (capital de la Provincia de Lugo) es de 37 kilómetros. Vilameixe, Piñeira, Aranza, Vale, Quintá, Sixirei, Castrodelo, Vilar de Francos, Piñeiroá y San Cibrao se encuentran cerca de Pol.
