La población de Vega de Poja es de 993 personas (2020), la distancia de Vega de Poja a Madrid es de 451 kilómetros, la distancia de Vega de Poja a Oviedo (capital de la Asturias) es de 21 kilómetros. Vega, Llugarín, Curuxeo, Cotadiellu, Curuxeo, La Granxa, La Cuesta, Guaricio, El Rayu, La Plazuela y La Cabaña se encuentran cerca de Vega de Poja.
