La población de Ponga es de 572 personas (2020), el área de Ponga es de 205.98 kilómetros cuadrados, la distancia de Ponga a Madrid (capital de la España) es de 333 kilómetros, la distancia de Ponga a Madrid es de 333 kilómetros. Ponga comparte fronteras con Caso, Piloña, Parres, Amieva, Oseja de Sajambre, Burón y Maraña.
